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6月17日のここかわ会は毎日を夏休み！で生きるためのバランス診断するよー！
【6月のここかわ会はこんなことやるよ❗️】
『毎日をストレスフリーで
幸せに過ごしたいなぁ』
なんて思ったりしませんか？？
仕事行くのもストレス
家に帰ってきたらまた家事でストレス
夫の顔色を伺ってストレス
子供が宿題やんなくてストレス
自分の時間がなくてストレス
あーーーー、
もうストレスーーーーー
な現代社会ですが、
『なんか最近幸せかも〜❤︎』
と生きることもできるんです！！！！
そのためには重要な力が6つあって。
毎日楽しいイベントがなくても、
何か特別なスキルや大きな夢がなくても、
その6つの力のバランスを整えるだけで、
日々の体感が大きく変わっちゃうんです！
毎日楽しくて天国✨✨✨✨夏休み‼️
になっちゃうよ！
（詳しくはここかわchannel
39 嫌なことを体感的に減らす方法を見てね！）
今回は自分で診断することが難しい
そのバランスを私たちが直接お伝えします！
あなたのバランスは
どうなってるかなー？？？
自分のバランスを
知ることは
幸せへの
第一歩&近道だーー！！！！！！！！
そして、今回は！！！！！
Special講師‼️‼️‼️‼️
我らがこここわchannelの
【天の声さん】を
お招きして開催する特別回に
なります！
みなさん、ナゾに包まれた
天の声さんにも是非是非
会いに来てくださいねー✨✨✨
あー、ホンッッット今から
皆さんにお会いできるのが
楽しみです😊
【6月ここかわ会】
日時 2025年6月17日（火曜日）
時間 10時45分〜12時15分
場所 Bookstore Lbioさん（名古屋市北区）
料金 1000円（＋ワンドリンク代）
お申込 ご予約フォームから
未選択→ご要望欄にここかわ会参加希望と入力か、
LINE公式アカウントから参加希望と
お声がけ下さいませ❤︎
※ 『ここかわ会』とは
「ここから変わる！」をコンセプトに
仲間とYouTubeをとっているのですが
（こちらもぜひぜひ見ていただいて
あなたが変わるヒントにして頂けたら
嬉しいです！）
実際にお会いして
直接ヒントをお伝えしたり、
お話を伺ってココロがふわっと
軽くなるようなそんな、
あなたの「変わる!」を応援する会に
なります！
子育てをやり直したいと思ったことは ありませんか？？
突然ですが、あなたは
『子育てをやり直したい』
と思ったことはありませんか？？
私はあります。
今も子育て中ではありますが、
子供達がもっと小さい時、
初めての子育てにいっぱいいっぱい、
未満児に子供を預けながら
正社員で働く、
朝準備させて行きたくないと渋る
保育園へ半ば無理やり行かせ、
帰ってからお風呂、ご飯、連絡帳に
布おむつの洗濯、部屋はぐっちゃぐちゃ、
疲れて余裕がなくて
それが子供へのイライラに。
苦しかった、
『これ以上どう頑張れば良いんだろう』
ってくらいだった、
子供じゃなくて私が
高熱を半年に一回は出してた
でも。
この状態が
『おかしい』って気づけなくて
『やらなきゃいけないこと』で
『変えられない』と思ってました。
今回のここかわchannelは
人生の先輩『さとこさん』を
お招きしてお話を伺う第二弾、
『子育て編』です❗️
さとこさんのお話は
自分に置き換えて伺うと
ホンッッットに気付けることが
いっぱいです！
そして、最後の言葉が
とっても胸に刺さります。
今って、共働きの家庭が
どんどん増えてると思います、
だから、私みたいに
『苦しい！！！！苦しい！！！！！！』
って思いながら
母だから頑張らなきゃって必死に、
自分のことは後回しで
とにかく毎日を過ごすことに
精一杯になられてるママさんが
多いと思います。
でも、そんな方こそ、
本当に本当に見て欲しいです。
子育てを終わられたさとこさんの
言葉を聞いてみて下さい❗️
きっと今の苦しい状況から
抜けられるヒントが隠れてますよ✨
ちょっとでもあなたに届きますように🎁
自信を持つ第一歩を歩もう！ここかわ会開催しました！
昨日は名古屋市北区にある
Bookstore Lbioさんで
初めてのここかわ会でした😊
『ここかわ会』とは
「ここから変わる！」をコンセプトに
仲間とYouTubeをとっているのですが
（こちらもぜひぜひ見ていただいて
あなたが変わるヒントにして頂けたら
嬉しいです！）
実際にお会いして
直接ヒントをお伝えしたり、
お話を伺ってココロがふわっと
軽くなるような会を開きたいな❤︎
ということで
今月から毎月開催させて頂く
ことになりました✨
今月は
『ほめほめノート』
というノートをツールにして
自信をつける第一歩を踏み出そう！
という会だったのですが
みなさん、ほんっとに褒め上手‼️
私が最初に自分を褒めようとした時は
めちゃくちゃ大きい出来事しか
褒められず、1日10個も書くなんて
無理無理！！！！！！！
って感じでした🤣
人ならどんどん素敵なところが
出てくるのに
自分を褒めるってめちゃくちゃ難しい
でも
ほめほめノートの意味を知って
自分と向き合って
自分を大切にする
そんなきっかけの1日に
なってもらえたらホント嬉しいなって
思いました😊
年代も性別もみなさん
バラバラだったけれど
たくさんお話しして下さって
すっごくあたたかい空間が
広がっていて
この場所にいられて
幸せだなぁって思いました☺️
本当に素敵な時間と出逢いを
ありがとうございました！
次回は私達の心の師匠
『天の声さん』をお迎えして
開催させていただきます！！！！
ホンッッットにSpecialな会に
なりますので！！！！！
是非是非興味のある方
今から楽しみにしてて下さいね❤︎
我こそは！という方は
DMにて参加表明も
お待ちしております✨✨✨
【次回ここかわ会】
日時 2025年6月17日（火曜日）
時間 10時45分〜12時15分
場所 Bookstore Lbioさん（名古屋市北区）
料金 500円（＋ワンドリンク代）
人間関係に効果抜群！目からウロコな考え方！
人間関係で悩んだことって
ありませんか？？
絶対みんな悩んでるはず！
悩まなかったことはないって人がいたら
マジで教えて欲しい🤣
ってくらい、本当人間関係での悩みは
ありますよねぇ、、、
特に！！！！！！！
家族とかパートナーとか子供とか
近い関係であればあるほど
「なんでこんな風に考えられないんだろう」
「ってかあの考え方本当おかしいよね」
「あー、子供が心配、あの子何にもできないから
大丈夫かな」
ってホント腹が立ったり、
同じ考えじゃなくて意味わからんに
なったり、
心配しすぎて疲れたり。
でも！
実は実は
【この考え方一個で！】
え、なんだ、そうか、
そうだったのかー‼️‼️‼️
私がちょっと勘違いしてたかな？？❤️
って考え方があるんですよ！
ホントに自分が楽になるから
人間関係で悩んでる方に
ぜひ見て頂きたいです！
効果抜群❤︎ですよ✨
辛い気持ちの取り扱い説明書
苦しい
切ない
辛い
ずっと夢だったのに
やっぱり叶わないかも
寂しい
ぽっかり穴がある
目の前に起こるコトで
こんな風に感じる事って
ありませんか？
『子供が学校へ行かなくなっちゃった』
『夢だった職業に就けないかもしれない』
『なかなか周りに馴染めなくてぽつん』
『結婚したかったのにフラれた』
苦しいよね
辛いよね
ホント嫌だよね、こんな気持ち。
なのにさらに人間は
あの時のあの行動が
ダメだったんじゃないか
とか
私がダメだから
やっぱり出来ないんだ
とか
自分をとにかく責めたりする。
そして人や状況を変えようと
頑張ろうとする。
でもね、こういう時、
『反対を見てごらん？？』
ってサインなんじゃないかな？
って私は思うんです。
自分を責める方向じゃなくて
『とにかく自分に優しくしようよ
とにかく自分を大切にしようよ』
って✨
そして具体的な方法を
たくさんたくさん考えてあげる。
さっきの例で言ったら
・学校行かなくてもいいじゃんって
許可を出す
・就けないかもしれないって決めつけない
何か違う道があるかもしれない
・1人でもいいから自分から話しかけてみよう
・もっと素敵な人が現れるぞー！
これはホントちょっとの例だけど
一つの出来事に対して
3.4個は出してあげて
その理由もかいておく
だから
苦しかったり辛かったりする気持ちを
持った時
＝自分を大切にするを
一回止まって考えて行動する時
って思うんです☺️
そして何回もやってるとさらに
辛い気持ちや苦しい気持ちも
自分を大切にするために
教えてくれてた気持ちだったんだな〜って
気づけたりします。
とことん泣いたり
とことん絶望したり
それももちろんやった後で
ちょっと思い出してもらって
ちょっとでも気持ちが楽になってもらえたら
嬉しいです☺️