ハルウララ。
と生きる

⁡

⁡

昨日の夜、息子の歯医者へ行く途中の

🚗の中で息子に

『それは自分を好きになる行動に

繋がってないんじゃないの⁉︎』

なんていう説教から

『自分を好きになる』ということが

自分が生きたい人生を生きられることに

マジで繋がっているよ！

⁡

ということを切々と語っていました。

⁡

息子は一言

『お母さんの話は宗教みたいや！

わけわからん』と。　

⁡

私は『自分が大嫌い』

だったのでずっと『自分を好きになりたい』

と思って勉強したり、

起業したり、おしゃれしたり、

色々して来ました。

⁡

だから『自分を好きになる』

という言葉にアレルギーは

なかったんだけど

⁡

⁡

（息子からしたら宗教か、、、）

⁡

と思い、息子が歯医者に行っている間

（何が伝わる適切な言葉はないかなぁ）

と考えていました。

⁡

思いついたのは

『自分に自信を持つ』

『誇らしい自分になる』

⁡

それをまた帰りの車の中で話したら

『まーそれなら何となく

分かるかな』

と言っていました🤣

⁡

私は『自分を好きになろう！』

って伝えてるのは　　

ただキラキラ〜✨✨✨な

人生を送りましょ🧡

ってことじゃなくて

⁡

⁡

SNSでは到底書けない地獄

＝自分が大嫌い、自信ないことから発生してる

⁡

の方程式を今までの人生で体験して来て

そこから脱出できた方法が

⁡

逆の

⁡

『自分を好きになること』

⁡

だったからです。マジこれ一択。

⁡

⁡

でも今回の息子の一言で

⁡

色んな方が

『自分を好きになろう！』って言ってるのを見て

私自身もうさんくさいな

とか思ってたことあったわ❗️

と思い出したりもしました。

⁡

⁡

実際の自分を好きになるって

めちゃくちゃ泥臭い地道な活動で。

⁡

⁡

でも、

その活動を一つ一つ積み上げていったら

いつのまにか

⁡

自分が好きで

自信を持てて

心から笑えて

⁡

そんな自分が過ごす毎日は

とっても楽しいものになってる。

⁡

⁡

⁡

自分を好きになることは

宗教でも何でもなくて

自分が苦しくなく、不安なく、

穏やかに生きられることに繋がってる、

（詳しくはここかわchannel

自分が好きな自分と嫌いな自分がする選択は

180度違う！をご覧ください✨）

⁡

⁡

でも、

『どうやって自分を好きになったらいいの？』

ということの具体的な方法を

あなたと2人、二人三脚で伝えていきたいと

思っています✨

⁡

今年もどうぞよろしくお願いします！

⁡

⁡

⁡

\あなたの行動の初めの一歩に/

【ここから変わる！ここかわ会のお知らせ】

日時　2026年　1月25日（日）

時間　13時〜14時30分

場所　Bookbridge Lbioさん（名古屋市北区）

⁡

内容　もう少々お待ち下さいませ！

料金　500円

申込方法　InstagramのDMに

ここかわ会参加希望とメッセージ下さい♪

⁡

⁡

⁡

人生でやることは

ただ一つ『自分を好きになること』

〜あなたもハルウララで生きてみない？〜

⁡

⁡

自分が嫌いな自分がする選択と

⁡

自分が好きな自分がする選択は

⁡

180度違う。

⁡

⁡

⁡

だから

⁡

⁡

ずっと不安で

自分が嫌いで自分に自信がなかった

私がする選択と

⁡

今が楽しくて

自分が好きで自分っていいなって思える

私がする選択では

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⁡

人生が変わる✨

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⁡

ずっとずっとずっと

苦しかった私が変わるコトができたのは

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『自分を好きになったから』

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⁡

だから、

私みたいに苦しいっ！って

自信がないって自分なんてって

思ってるあなたの

人生も本当に本当に変わるんだよ✨

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⁡

⁡

思いっきり心から笑えて

やりたいコト全部のせみたいな

そんな楽しい人生が

送れるんだから🧡

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⁡

私はあなたの人生の応援団に

なりたいって思っています！

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\あなたの行動の初めの一歩に/

【ここから変わる！ここかわ会のお知らせ】

日時　2026年1月25（日）

時間　13時〜14時30分

場所　Bookbridge Lbioさん（名古屋市北区）

⁡

内容　今回のここかわ会のテーマは

『アクセル・ブレーキタイプ診断』

⁡

「ひぇっ！」ってなるような

ピンチなこと、

イレギュラーなこと、

困り事が起こった時

あなたはどんな反応をしますか？

この時の反応に実はタイプがあるんです！

このタイプを知ることで

ピンチが起きた時、

どういう行動をしたら乗り越えられるのか

その大ヒントが分かります！

⁡

自分を知ることは人生を

楽しくワクワク生きることの第一歩！

あなたもその第一歩を踏み出してみませんか？

⁡

料金　500円

申込方法　InstagramのDMか

お申込みフォームに

ここかわ会参加希望とメッセージ下さい♪

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今日は天の声さんをお招きしての

Special ここかわ会でした！

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Specialここかわ会では

お一人お一人のお話をじっくり

聞かせて頂くコトが

最近は多くなっております✨

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今日も天の声さんから

素敵なお話をたくさん伺ったのですが！

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私が印象に残ったお話の一つに

『自分の人生のお皿の中に

何をのせる？』というお話があって✨

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⁡

私達の毎日には

色んな出来事が起こるし、

色んな人に出逢う。

好きなものもあれば

嫌いなものもある。

⁡

⁡

そんな中で

大切な自分が『お気に入りのもの』

それだけをのせていけばいい。

⁡

一回のせてみたけれど

なんか嫌だったら戻して良くて

でもまたのせたかったら

のせてもいい。

⁡

⁡

そんな風に自分の大好きなもので

人生をいっぱいにしていく。

⁡

⁡

私達は限られた大切な時間の中で

生きてて

だからこそ自分が嫌いなものを

ずっと味わって食べてる時間はない！

⁡

⁡

大好きなものだけ🧡

たくさん味わうっ✨✨✨

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我慢ばかりして来たあなたは

そんなのわがまま⁉️

な人生を送っていいのです😊

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⁡

⁡

そのためにここかわchannelでは

色んな考え方をお伝えしています！

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⁡

あなたの人生、

大好きなもので

いーーーーーーーーっぱいに

しちゃいましょうね✨

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\あなたの行動の初めの一歩に/

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日時　2026年1月25（日）

時間　13時〜14時30分

場所　Bookbridge Lbioさん（名古屋市北区）

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内容　今回のここかわ会のテーマは

『アクセル・ブレーキタイプ診断』

⁡

「ひぇっ！」ってなるような

ピンチなこと、

イレギュラーなこと、

困り事が起こった時

あなたはどんな反応をしますか？

この時の反応に実はタイプがあるんです！

このタイプを知ることで

ピンチが起きた時、

どういう行動をしたら乗り越えられるのか

その大ヒントが分かります！

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自分を知ることは人生を

楽しくワクワク生きることの第一歩！

あなたもその第一歩を踏み出してみませんか？

⁡

料金　500円

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昨日は天の声さんに色んなことを

学んでいる東京🗼大阪🐙の仲間達と

名古屋で下半期頑張ったことの報告会と

ゴハン会をして来ました🧡

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そして、ここかわchannelでは

仲間のインタビュー動画も

撮らせて頂きまして！

⁡

この準備がめちゃくちゃ大変で🤣

普段のお仕事、家事に加えて

＋みんなとのzoom打ち合わせ

脚本作り、カンペ作りを

ちゃみちゃん、ゴローちゃんと

協力しながら昨日を迎えました！

⁡

そして私のポッカリミスから

ちゃみちゃんに迷惑をかけてしまい

学んだことや　　

⁡

インタビューの準備に加え

報告会の内容を考えたり

資料を作ったりもあって

⁡

期限がある中で全力で

作り上げることをやらなきゃで

正直忙しすぎてピーピーだったんですが

⁡

ちゃみちゃんと

『死んだ、、、』

⁡

みたいなスタンプを送り合いながら

励まし合って迎えた昨日は

⁡

もう、充実感とやり切った感、

そして仲間と楽しすぎる時間を過ごせて

本当に幸せな1日でした！

⁡

⁡

この感覚、、、なんかに似てる！！！

と思いついたのが

『文化祭』だ！！！！！

と思って！！！！！！！

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⁡

仲間と協力して作り上げる一体感みたいな！

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やべー、まだまだ

めちゃくちゃ青春してるやん！

って思いました🤣

⁡

⁡

45歳すぎて

こんな風に毎日を過ごせていることが

幸せすぎて！

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⁡

しかも毎日色んなことが起こる中で

コツコツ撮影の準備をした

今回のインタビューチャレンジは　　

私の自信にもつながるという

大きな🎁付きでしたっ🪞✨

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⁡

仲間の報告会も

みんなの頑張りに感動で

一人一人がキラッキラ✨だったんですが、

（素敵な絵のプレゼント🖼️🎁も

頂きました！）

⁡

みーんな

『毎日のコツコツ』を本当に丁寧に

頑張っていて。

⁡

⁡

めんどくさい日も

やりたくないことも

向き合いたくないことも

あるけどそれでもやり切っている。

⁡

⁡

そんなみんなを見て

自信って積み重ねでしか

ないんだなぁって

改めて感じました❗️

⁡

⁡

そしてそれを積み重ねていくことで

自分を好きになれるんだなぁと。

⁡

⁡

そんな仲間に囲まれて

私は幸せです✨

みんな、ありがとー🧡

⁡

⁡

そして、来年は

もっともっと

こんな風に生きられる女性を増やしていく

お手伝いのお仕事を

していきたいなって思います♪

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⁡

happy❤︎

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あなたはどんな反応をしますか？

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どういう行動をしたら乗り越えられるのか

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日曜日に開催したここかわ会の

『ヒョウ・パンダ🐆🐼診断』

ご感想をnoteにまとめてこんなに

素敵に紹介して下さいました！

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⁡

わーーーーーん

嬉しいですーー！！！！！！！

ありがとうございます✨

⁡

ましろ結さんのnoteはこちら

『今日の小さな幸せさがし✨』

https://note.com/clean_bear750/n/ne8f8e80cc90c

⁡

⁡

『自分が世界をどう見ているのか。

家族や身近な人が、

どんな景色を見ているのか。

その違いがわかるだけで、

いつも心の中でつっかえていた小さな疑問が

ほどけていった🧶』

⁡

⁡

こんな風にステキに表現して下さって

すごく嬉しいです💓

⁡

⁡

⁡

ホント

自分の感覚って自分にしか分からないから

『あれ？？なんかモヤモヤする』

『前も言ったのにな〜』

『理解してもらえない、、、』

『圧がすごくて怖いんだけど😱』

などなど家族や周りの人に対して

思うことって山盛りにあります。

⁡

⁡

人との違いを理解するって

なんだか難しそうだけど

でもちょっとした情報を

こんなに簡単に楽しく知るだけで

まさかの

『あ、違ってただけのか、、、💡✨』

って分かったりする❗️

⁡

⁡

⁡

それだけで日常生活に

すぐに活かせるし

無駄に傷つかなくていいし

なんならちょっと『るん♪』と過ごせたり

出来るのですよ！

⁡

⁡

⁡

毎日の生活に

自分の知らなかった知識を

ひと匙入れるだけで

気持ち良く、心地よく過ごせる！

⁡

⁡

⁡

そんなひと匙をちゃみちゃんと

『ここかわ会』で楽しく！

伝えていきたいな〜っ

思っています☺️

⁡

⁡

⁡

結さんがこんな風に感じ取って

頂いてすごくすごく嬉しいです！

楽しすぎる時間をありがとうございました✨

⁡

⁡

楽しみながら気づいていける

ここから変われる！

『ここかわ会』

⁡

2026年第1回目は

1月26日日曜日に

開催いたします！

ぜひみなさん遊びに来て下さいね！

⁡

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日時　2026年　1月27日（火曜日）

時間　13時〜14時30分

場所　Bookbridge Lbioさん（名古屋市北区）

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内容　もう少々お待ち下さいませ！

料金　500円（＋ワンドリンク代）

申込方法　InstagramのDMorお申込みフォームに

ここかわ会参加希望とメッセージ下さい♪

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