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「自分を好きになれたら、 毎日ってどう変わるんだろう？」
答え…
自分カスタムの
お気に入り毎日を過ごせます！
・自分なんていつもうまくいかない
・浮かないようにするので精一杯
・強く言ってくる人が怖い
・めちゃくちゃ確認してるのに失敗して
自分責め
・また変なこと言っちゃって、どう思われてるか
ずっとぐるぐるして気持ちが重い
・子どもには怒ってばっか
・おんなじ毎日の繰り返し…
自分を好きになった自分が過ごす毎日なんて
全く想像できない。
ただただ、精一杯生きてる。
そんな頑張り屋さんのあなたに
伝えたいことがあります。
『今の毎日は、
あなたが選んだものじゃないかもしれません。』
昔、親から言われたこと。
周りとの関係で思い込んでしまったこと。
「こうあるべき」という世間の常識。
気づかないうちに、
"着せられた心の服"
を着ているだけなんです。
例えば今のあなたは…
👗「自分責めコーデ」
を着ているかもしれません。
それとも
👗「顔色うかがいコーデ」
かな？
まずは、
今どんな心の服を着ているか知ること。
そして、
それを脱げばいいだけなんです😊
・なんでうまくいかないと思ってるの？
じゃあどんな行動してみる？
・なんで人と合わせようとするの？
自分が安心できる場所って
違う所にあるかもよ？
・怖いよね。
その気持ちはちゃんと感じる。
その後、その人に勇気を出して伝えてみる？
・自分の特性を知って、
出来ることと出来ないことを整理してみよう。
出来ないことがあってもいいんだよ。
・反省したら次どうするか考えたらOK。
自分は責めないで、☕️でも飲も！
・怒るってことは余裕がないだけ。
まずは自分に厳しすぎるのを緩めよう。
・違う毎日にだって出来るよ！
新しいチャレンジはいつからだって出来る。
例えば、
「最近ずっとこのことで悩んでる、、」
「また同じパターンじゃん🥲😭」
そんなところから、
どんな思い込みや心の服を着ているのかを
一つずつ見つけていく。
そして、
自分が
『これ着たい😊』
と思える考え方へ
少しずつ着替えていく👗✨
そうするとね、
毎日がお気に入りで
いっぱいになっていくんです。
🌟お気に入りの考え方を纏う
何か起こっても、
ちゃんと自分で納得して行動できるから安心。
🌟お気に入りの場所、仲間
「類は友を呼ぶ」は本当で、
なぜか苦手な空間や人とは
自然と距離ができて、
毎日がストレスフリーになっていく。
🌟お気に入りの毎日
問題は自分で解決できるようになるから、
問題らしき問題が起こらなくなる。
もちろん
「ん？？？」
ってモヤモヤする日もある。
でも、
ちゃんと考えられる自分がいるから大丈夫😊
🌟お気に入りの未来
やりたいことが少しずつ見えてきて、
そこへ向かって頑張る自分が楽しくなる。
歳を重ねるたびに
未来が楽しみになるって、
素敵じゃない？🧡
私は、
答えを教える人ではありません。
あなたと一緒に、
"心のクローゼット"
を開けて、
今着ている心の服を見つけて、
そして
「これが私らしい😊」
と思える心へ
心の服を着替えるたびに、
毎日は少しずつ、
お気に入りになっていくから👗✨
あなたは今、どんな心の服を着ていますか？？
👗セッションでは、
私があなたのクローゼットを一緒に整理して、
あなただけの「ココロのお気に入りコーデ」
を一緒に見つけるお手伝いをします✨
気になったら、まずは一歩、覗きに来てね。
お金は苦労しなきゃ稼げないってホント？
お金って、
頑張って頑張って頑張って、
めちゃくちゃ働いて、
やっとちょっともらえるもの。
いつも足りない。
もう少しあれば楽なのに…。
そんな風に思ったことありませんか？
私は、ずーっとそう思ってました😂
だから、
「お金＝愛」
「お金＝感謝」
「お金＝エネルギー」
そんな言葉を聞いても、
「いやいやいや🤣」
って全然入ってこなかったんです。
だって
私の中のお金は、
いつだって【苦しいもの】だったから。
ある日、
そんなお金についてノートに書き出してみたら、
私、お金にこんな意味をつけてることに
気づいたんです。
・惨め
・苦しい
・足りない
・なくなる
・稼げない
・不安
・自分のもの、人のもの
……ん？🤔
でも、お金って紙だよね？
ただの紙なのに、
私がお金に意味を載せてるだけなんじゃない？
そう思った時、
ふと月が浮かびました🌕
月って、
満ちる日もあれば、
欠ける日もある。
でも誰も、
「今日は欠けてるからダメな月だ。」
なんて思わないですよね、
ただ巡ってるだけ。
じゃあ、お金も同じなんじゃないかなって。
残高が減る日もある。
お給料日で満ちる日もある。
子どもにお小遣いを渡して少し欠けて、
忘れてた保険の満期でまた満ちる。
ただ、それだけ。
月が欠けても、
「もう二度と満月にならない」
なんて思いませんよね。
また巡って、
また満ちる。
お金も、本当は同じなのかもしれない。
私は今まで、
「減ったら終わり」
って思ってたんです。
情けない、
そしてどうせまた嫌な
苦しい想いをすることになる。
だから、
お金が減るたびに、
「苦労しなきゃ」
「もっと頑張らなきゃ」
って意味をつけて
がむしゃらに頑張っていました、
ただ、その働き方は結構辛い。
でも、
月は欠けても、
また満ちる。
それが自然。
だったら、お金もそうなんじゃないかなって。
なくなる日もある。
増える日もある。
どっちも自然。
そこに最初から
「苦労」
なんて意味はない。
私が後から、
くっつけていただけだった。
だから最近思うんです。
「お金は苦労しなきゃ稼げない」
んじゃなくて、
私は、
お金と苦労をセットにしていただけだった。
なんなら仕事は
そもそもお金を稼ぐ手段ではなく
自分のできることや
自分が作った価値を
誰かに届けることなんじゃないかなって。
だったらさ、
私が意識を向けるのって
お金じゃなくて働き方なのかも💡
だから私は、
お金の残高を追いかけるより、
「今日は誰かを笑顔にできるかな？」
「どんな言葉を届けられるかな？」
そんなことを考えながら
今日も楽しく働きたい🌟
そんな風に働いていたら、
また月みたいに、
お金も巡ってくる気がするんです🌕
ひとりぼっちが嫌だから、好かれたいって思っちゃう？？
私は昔、嫌われることが
めちゃくちゃ怖かったです。
そして、誰からも好かれたいって
無謀な願いを真面目に持っていました。
だから、この人、
私のことをなんか嫌い？？
みたいに少しでも感じると、
いい感じに思われたいと
明るく見えるように振る舞うのですが
距離が縮まることは
まーったくありませんでした🤣
ひとりぽつんって
嫌ですよね。
怖いもん。なんか惨めだもん。
でも、今日はたった一つ、
これだけ持って帰って欲しい。
『あなたは自分のこと好きですか?』
その話とこの話は別！
って思いたくなりますよね☺️
でも。
やっぱり一緒なんです。
『好かれたい』って思ってたけど
人との関係は
自分との関係がモロに現れていました。
それは
みんなに好かれるなんて
無理ゲーだなぁ
と思えるようになった頃
気づいたことがあって、
みんなに好かれたいと
1人が嫌だと
あれだけ思っていたのは
『自分が一番
自分のことを嫌いだったから。』
だなぁって。
自分のことを好きだと思えないから
なんとかして
人からの好きを集めて
自分のことを好きって思おうと
していました。
でも、自分のことを好きと言えるように
なった今は
本当に私が一緒にいたい人と
いられたらそれが一番楽しいじゃん🧡
って、
究極、自分が自分を好きでいられることが
一番大事だなって
おもうんです。
そう思えるようになってからの方が
自分が頑張らなくても
自然と笑って話せる人が増えて
毎日がとっても楽に楽しくなりました！
その
『自分を好きになる方法』が
わかんねーんだよ！
そんな気持ちも
クソ痛いほどわかります。
で。第一歩としては
『あー、自分、自分のこと嫌いなんだって
思ってるんだなー。』
ここからです！
自分のために
自分をそのまま見つめる。
まずはここから✨
そして、
『私は私を好きになるんだ。』
って決めてあげてください。
そうしたら
時間はかかるかもしれない
でも絶対に好きになれる時は来ます☺️
自分を好きになったその先には
不自然な笑顔で
必死に話題を探すあなたは
もういません。
そんなあなたに出逢ってほしいです🌟
人との関係を変えるには
まず、自分との関係から🧡
好きに生きる、自分らしく生きるって自己中じゃないの？？
あなたは好きに生きている人を見ると
羨ましくないですか？
自分らしくキラキラ生きている人を見ると
私もあんな風になれたらなぁって思いませんか?
私はそんな風に思いながらも
自分が家族問題で辛いっていうか
もうどうしていいか分かんない！とか
お金がやべーーーーとか
仕事、うまくいかない、、😭とか
そんなツラツラな時って
『くっそーー！！！！！！
私だってあんな風に生きたいのに
めちゃくちゃ楽しそうで
ズルい！！！！！！
なんで私ばっかりこんなに辛いこと起こるの、、、』って
そんな気持ちもモリモリありました。
だから、ココロがモヤモヤして
なーんか自分らしく生きてる人見ると
自己中なんじゃないの？？
さらにイジワル視点を発動させると
好きなことばっかりして、
普段の生活とかしっかり出来てるのかしら？
なーんて思っちゃったりしてたんです。
でも、、、本当に
好きに生きている人や
自分らしく生きている人って
『自分の中の美学』を大切にしている人だと
私は思います。
自分が大好きなことをする
自分らしく生きる
そんな人たちは、
自分が人のことを考えず、わがままに
自己中に過ごすことをカッコいいと
思うでしょうか？？
自分が大切にしている大好きなことを極めるって、熱中したり、夢中になったりして
自分がめちゃくちゃ幸せを感じながらも
その溢れた情熱が周りの人を勇気づけたり、
感動を与えたりそんな風に自分も周りも
happyにしていくモノなんじゃないかなって
思うんです。
そして、自分らしく✨✨✨
って言って、人に迷惑ばっかかけて、
困らせて、傷つけて
自己中な自分が自分らしいなんて
思えないと思うんですよね
そんな風に思いたくない、
そんな自分だったら
自分のこと、嫌いって思っちゃいそう。
だから
好きに生きること
自分らしく生きること
は誇らしい自分であること。
自己中とは正反対だとわたしは思います🧡
なので、
1人でも多くの人が今日も
好きに、自分らしく生きていけたら
どんどん素敵な輪が広がると
わたしは思うのです✨
まずはあなたから。
ちょっと怖い気もするけど
自己中じゃないから大丈夫だよ😊
あなたは好きに自分らしく
生きていいんだから✨✨✨
ホームページの一番上、書き換えました！
ホームページの一番上を書き換えました！
私は45年間生きてきて、
我慢して、
我慢して、
頑張って、
頑張って、
そんな時間がとても長かったです。
「私さえ我慢したら、
変な空気にならない…かも。」
「私の頑張りが足りない。」
「もっと、もっと、もっと頑張らなきゃ。」
そんな毎日。
気づけば、
「私なんか。」
それが口ぐせになっていました。
一番ひどかった頃は、
自分の感情がわからないことすら
わかっていませんでした。
心は置いてけぼりのまま、
「自分の好きなことで成功すれば、
全部うまくいくんだーー！！！！」
そんなふうに思っていました。
でもね。
頑張っても、
頑張っても、
頑張っても、
現実は変わらない。
むしろ苦しくなっていく。
それでも
「もう少し頑張れば…！」
って期待して。
今思えば、
競馬おじさんですよ😂
頑張って働いて、
馬券買い続けて、
「いつか当たるかも。」
って思ってるのと同じだった。
そして行き着くところまで
行き着いた時、
やっと見つけた
キラキラ輝いていたもの。
それが、
「自分を好きになる」という入口でした。
もし今、
どれだけ頑張っても苦しさから抜けられなくて、
「私のせいだ。」
そう思っているあなたへ。
私は、
あなたを変えようとはしません。
でも、
あなたが、
あなたを好きになれるように。
隣で、一緒に歩きたい。
だってね、
自分を好きになった世界は、
自分が思っていた以上に
かなーーーーーーり！！！！！！
ワクワクして、
楽しいんです。
人の顔色をうかがわなくても、
自然と笑える。
みんなに合わせた、
ぎこちない笑顔じゃなくて、
「あれ？
私、笑えてるじゃん。」
って思える日が来る。
そしてね。
「こんなことやってみたい。」
「こんな人生を生きたい。」
「よし、やってやるか！」
そんな自分にも
きっと出会えます。
めっちゃ楽しみじゃない？😊
そんな世界を、
私はあなたに見せます。
そして、
あなたと一緒に見ます。
その決意を込めて、
ホームページの一番上の言葉を書き換えました。
たった一言かもしれない。
でも、
私にとっては
これから一番大切にしたい約束です。
これからホームページも、
少しずつ、
丁寧に育てていきます。
あなたが、
あなたを好きになれる場所を。
楽しみに待っていてくださいね🧡
こんな風になったよ〜✨