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「自分を好きになれたら、 毎日ってどう変わるんだろう？」
答え…
自分カスタムの
お気に入り毎日を過ごせます！
・自分なんていつもうまくいかない
・浮かないようにするので精一杯
・強く言ってくる人が怖い
・めちゃくちゃ確認してるのに失敗して
自分責め
・また変なこと言っちゃって、どう思われてるか
ずっとぐるぐるして気持ちが重い
・子どもには怒ってばっか
・おんなじ毎日の繰り返し…
自分を好きになった自分が過ごす毎日なんて
全く想像できない。
ただただ、精一杯生きてる。
そんな頑張り屋さんのあなたに
伝えたいことがあります。
『今の毎日は、
あなたが選んだものじゃないかもしれません。』
昔、親から言われたこと。
周りとの関係で思い込んでしまったこと。
「こうあるべき」という世間の常識。
気づかないうちに、
"着せられた心の服"
を着ているだけなんです。
例えば今のあなたは…
👗「自分責めコーデ」
を着ているかもしれません。
それとも
👗「顔色うかがいコーデ」
かな？
まずは、
今どんな心の服を着ているか知ること。
そして、
それを脱げばいいだけなんです😊
・なんでうまくいかないと思ってるの？
じゃあどんな行動してみる？
・なんで人と合わせようとするの？
自分が安心できる場所って
違う所にあるかもよ？
・怖いよね。
その気持ちはちゃんと感じる。
その後、その人に勇気を出して伝えてみる？
・自分の特性を知って、
出来ることと出来ないことを整理してみよう。
出来ないことがあってもいいんだよ。
・反省したら次どうするか考えたらOK。
自分は責めないで、☕️でも飲も！
・怒るってことは余裕がないだけ。
まずは自分に厳しすぎるのを緩めよう。
・違う毎日にだって出来るよ！
新しいチャレンジはいつからだって出来る。
例えば、
「最近ずっとこのことで悩んでる、、」
「また同じパターンじゃん🥲😭」
そんなところから、
どんな思い込みや心の服を着ているのかを
一つずつ見つけていく。
そして、
自分が
『これ着たい😊』
と思える考え方へ
少しずつ着替えていく👗✨
そうするとね、
毎日がお気に入りで
いっぱいになっていくんです。
🌟お気に入りの考え方を纏う
何か起こっても、
ちゃんと自分で納得して行動できるから安心。
🌟お気に入りの場所、仲間
「類は友を呼ぶ」は本当で、
なぜか苦手な空間や人とは
自然と距離ができて、
毎日がストレスフリーになっていく。
🌟お気に入りの毎日
問題は自分で解決できるようになるから、
問題らしき問題が起こらなくなる。
もちろん
「ん？？？」
ってモヤモヤする日もある。
でも、
ちゃんと考えられる自分がいるから大丈夫😊
🌟お気に入りの未来
やりたいことが少しずつ見えてきて、
そこへ向かって頑張る自分が楽しくなる。
歳を重ねるたびに
未来が楽しみになるって、
素敵じゃない？🧡
私は、
答えを教える人ではありません。
あなたと一緒に、
"心のクローゼット"
を開けて、
今着ている心の服を見つけて、
そして
「これが私らしい😊」
と思える心へ
心の服を着替えるたびに、
毎日は少しずつ、
お気に入りになっていくから👗✨
あなたは今、どんな心の服を着ていますか？？
👗セッションでは、
私があなたのクローゼットを一緒に整理して、
あなただけの「ココロのお気に入りコーデ」
を一緒に見つけるお手伝いをします✨
気になったら、まずは一歩、覗きに来てね。