ハルウララ。
と生きる

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似合ってるはずなのに  

なんか自信が持てない。

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そんな朝、ありませんか？

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クローゼットには服がある。  

似合うって言われた服もある。  

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でも、なんだかしっくりこない。  

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本当に似合ってる？  

やっぱり派手じゃない？  

私、これで大丈夫？　

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そんなふうに

思ってた時、

私にもありました。

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でもある時、  

ふと思ったの。

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それは  

似合ってないからじゃなくて  

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私が置いてけぼりになっていた  

だけだったのかもしれない、って。

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「似合う」っていう

外側ばっかり見て、  

外側ばっかり綺麗になりたい！って

なってて、

大切な自分の気持ちや感覚を  

ちゃんと聞いてあげていなかった。

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だから  

どんなに似合う服を着ていても  

安心できてなかったんだと思います。

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私が今、感じているのは  

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自信って  

「似合う」ってなだけじゃなくて  

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どれだけ  

自分と向き合って  

自分を大切にできるか  

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そこから  

少しずつ育っていくものなんだ、  

ということ。

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そしてもういっこ。

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自分を大切にする方法って

内側からだけじゃなくて  

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外側からもできる  

ということ。

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自分のとびきり

お気に入りの服を着た日、   

いつもよりちょっと

鏡を見る回数が増えて

見るたびルン♪とする

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なんだかちょっぴり

背筋伸ばしちゃったりして

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そんな小さな変化が  

ちゃんと  

自信につながっていく。

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似合う服を探すんじゃなくて  

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「私に合う服」を見つける。

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隠すためでも  

無理に変わるためでもなく  

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今の自分を

大切にする服。

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もし今、  

ちょっと自信が持てなくても  

大丈夫。

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あなたの内側にも  

ちゃんと光はあるよ。

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外側からも  

内側からも  

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自分を大切にする一歩は  

ここから始まっています

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朝焼けの中、今日を想う。

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まだ少し暗い空の中で

今日のことを考えてたよ。

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楽しみな気持ちと

ちょっぴり不安な気持ち。

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どっちも

ちゃんとここにある。

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前だったら

不安を感じる自分が嫌で

無理やりにでも

消そうとしていたかもしれない。

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でも今は

思えるの。

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このドキドキも

この緊張も

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新しい一日が

始まろうとしている

サインなんだって。

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背筋がピンとするような

この感覚を

大切にしていたいな。

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今回浮かんできた色は

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・朝焼けにほどけるオレンジ

・はじまりを照らすサンライズイエロー

・宵と明の狭間ブルー

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夜と朝のあいだには

まだ名前のつかない時間がある。

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でも

その時間こそが

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新しい一日を

連れてきてくれるんじゃないかな？

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あなたのひかりは

どんなひかり？🌿

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服はたくさんあるのに  

着たい服がない朝。

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なんかしっくりこなくて  

結局  

いつもの服。

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そんな日、ありませんか？

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昔の私は  

その理由を

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「私がセンスないから」  

「着こなせていないから」

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そんなふうに  

自分のせいにしていました。　　

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お洋服を使って

自分責めしてたんです。

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でも今は  

少し違う見方が

できるようになりました。

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似合うだけじゃなくて

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この体に合っているか  

この体が安心していられるか

いい感じ♪って思えるかどうか

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そこを  

大切にしたいと

思うようになったんです。

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服を選ぶことは  

自分を責める時間じゃなくて

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自分を大切にする時間になるんです✨

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そう思えたら

お洋服との付き合い方が  

ちょっぴりやさしくなりました。

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この体に合うものを  

選んであげたいな。　　

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そう思いながら  

今日も  

この体で生きていきます。

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MY TREASURE  

ー外側から内側へー

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ちゃんとしてなくても

いい場所って

あるんだよ☺️

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無理して笑わなくてもいいし

頑張って話さなくてもいい。

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「ちゃんとしなきゃ」

「いい人でいなきゃ」

「嫌われないように」

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そんな風に

ずっとずっと毎日

気を張って生きてきた人ほど

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ただ

そのままの自分で

いられる場所ができた時

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すごーく体が

安心するの。

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そしてね、

そこからが始まりだった。

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いきなり

自信がつくわけじゃない。

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いきなり

悩みが消えるわけでもない。　　　

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不安ももちろん、

あるよ？

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でも

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少しずつ

少しずつ

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「私はどうしたい？」

って考えられるようになっていく。

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人の顔色じゃなくて

正解じゃなくて

世間一般じゃなくて

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自分の人生を

自分で選べるようになる✨

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それが

安心の力🌿

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それが

ハルウララで

一緒に育てているもの。

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ハルウララ。

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何かやらなきゃいけないって

思ってる、

でも何もできなかった日があると

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私は

「ほんっとに、また何にも出来なかった」って

自分を責めてたの。

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みんなは進んでいるのに

私だけが

取り残されているような気持ちになって。

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焦ったり

自分を責めたり

「もっと頑張らなきゃ」って

「頑張らなきゃ意味がない」って。

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でも

ある日ふと思ったの。

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もしかしたら

この時間も

ちゃんと意味があるのかも！

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何もしていないように見える時間も

見えないところで

心も、そして現実も

実は静かに密かに動いている。

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だから

焦らなくていいよ。

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今は

なんにもしなくても、いい。

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夜があるから

朝が来る。

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今回浮かんできた色は

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・宇宙を漂うミッドナイトブルー

・はじまりのサクラピンク

・月明かりの黄色

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なんだって創造していい

今は何にもしなくても、いい。

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あなたのひかりは

どんなひかり？🌿