ハルウララ。
と生きる

⁡⁡

誰かにムシされた

誰かの顔色を伺いながら気を遣いながら

過ごす日々が当たり前だった

どうしようもならない

子供の問題を抱えていた、、、

⁡

辛いコトが多い毎日を送っていると

『あの時よりも今はマシだから』

と思って、自分は今、幸せなんだからと

思いこませるようなコトってありませんか？

⁡

⁡

⁡

一見小さな幸せを見つけられる

という謙虚さのようにも見えますが

⁡

⁡

⁡

⁡

【ねぇ、それってホント？？？】

⁡

⁡

⁡

本当はもっともっと

気の合う仲間と馬鹿みたいに笑いたい

自分のことを大切にしてくれる人達と

一緒にいたい

子供もほっといても

あの子なら大丈夫！って思って

自分は自分の道を思いっきり楽しみたい

⁡

⁡

⁡

そんな風に過ごせることを

望むコトを忘れていませんか？

⁡

⁡

大人になると

子供の時みたいに無邪気に無限に

夢を抱くことができなくなって

『このくらいなら、、、』

と無意識に思ってしまうかもしれないけど

⁡

⁡

あなたの大切な人生、

このくらいでいいんでしょうか？

⁡

⁡

⁡

棺桶に明日、足突っ込むとして

『あー！！！！！やっぱりもっと

望んで叶えておけば良かった！！！！！！』

って言っても遅いんです！

⁡

⁡

⁡

自分のために

『いつもならしない選択』をしてみる

『いつもなら飲み込んでしまう言葉』

を伝えてみる

『行きたい場所』へ行ってみる

『読まなかった本』を読んでみる

『着たかったテイストの服』

にチャレンジしてみる

⁡

⁡

やれることいっぱいあります！

⁡

⁡

⁡

自分の小さな嘘に

気付いてみませんか？

⁡

⁡

前よりマシから

ホンッッットにhappyな毎日を

送ることはみんな！全員！！

出来るんですよ〜😊

だから、あなたに本当に似合うhappyを🧡

体験しに行きましょう！！！

あなただからこそ出来るんです！

⁡

⁡

⁡

⁡

⁡

⁡

⁡

⁡

\あなたの行動の初めの一歩に/

【ここから変わる！ここかわ会のお知らせ】

日時　2026年1月25（日）

時間　13時〜14時30分

場所　Bookbridge Lbioさん（名古屋市北区）

⁡

内容　今回のここかわ会のテーマは

『アクセル・ブレーキタイプ診断』

⁡

「ひぇっ！」ってなるような

ピンチなこと、

イレギュラーなこと、

困り事が起こった時

あなたはどんな反応をしますか？

この時の反応に実はタイプがあるんです！

このタイプを知ることで

ピンチが起きた時、

どういう行動をしたら乗り越えられるのか

その大ヒントが分かります！

⁡

自分を知ることは人生を

楽しくワクワク生きることの第一歩！

あなたもその第一歩を踏み出してみませんか？

⁡

料金　500円

申込方法　InstagramのDMか

お申込みフォームに

ここかわ会参加希望とメッセージ下さい♪

⁡

⁡

⁡

⁡

⁡

昨日の夜、息子の歯医者へ行く途中の

🚗の中で息子に

『それは自分を好きになる行動に

繋がってないんじゃないの⁉︎』

なんていう説教から

『自分を好きになる』ということが

自分が生きたい人生を生きられることに

マジで繋がっているよ！

⁡

ということを切々と語っていました。

⁡

息子は一言

『お母さんの話は宗教みたいや！

わけわからん』と。　

⁡

私は『自分が大嫌い』

だったのでずっと『自分を好きになりたい』

と思って勉強したり、

起業したり、おしゃれしたり、

色々して来ました。

⁡

だから『自分を好きになる』

という言葉にアレルギーは

なかったんだけど

⁡

⁡

（息子からしたら宗教か、、、）

⁡

と思い、息子が歯医者に行っている間

（何が伝わる適切な言葉はないかなぁ）

と考えていました。

⁡

思いついたのは

『自分に自信を持つ』

『誇らしい自分になる』

⁡

それをまた帰りの車の中で話したら

『まーそれなら何となく

分かるかな』

と言っていました🤣

⁡

私は『自分を好きになろう！』

って伝えてるのは　　

ただキラキラ〜✨✨✨な

人生を送りましょ🧡

ってことじゃなくて

⁡

⁡

SNSでは到底書けない地獄

＝自分が大嫌い、自信ないことから発生してる

⁡

の方程式を今までの人生で体験して来て

そこから脱出できた方法が

⁡

逆の

⁡

『自分を好きになること』

⁡

だったからです。マジこれ一択。

⁡

⁡

でも今回の息子の一言で

⁡

色んな方が

『自分を好きになろう！』って言ってるのを見て

私自身もうさんくさいな

とか思ってたことあったわ❗️

と思い出したりもしました。

⁡

⁡

実際の自分を好きになるって

めちゃくちゃ泥臭い地道な活動で。

⁡

⁡

でも、

その活動を一つ一つ積み上げていったら

いつのまにか

⁡

自分が好きで

自信を持てて

心から笑えて

⁡

そんな自分が過ごす毎日は

とっても楽しいものになってる。

⁡

⁡

⁡

自分を好きになることは

宗教でも何でもなくて

自分が苦しくなく、不安なく、

穏やかに生きられることに繋がってる、

（詳しくはここかわchannel

自分が好きな自分と嫌いな自分がする選択は

180度違う！をご覧ください✨）

⁡

⁡

でも、

『どうやって自分を好きになったらいいの？』

ということの具体的な方法を

あなたと2人、二人三脚で伝えていきたいと

思っています✨

⁡

今年もどうぞよろしくお願いします！

⁡

⁡

⁡

\あなたの行動の初めの一歩に/

【ここから変わる！ここかわ会のお知らせ】

日時　2026年　1月25日（日）

時間　13時〜14時30分

場所　Bookbridge Lbioさん（名古屋市北区）

⁡

内容　もう少々お待ち下さいませ！

料金　500円

申込方法　InstagramのDMに

ここかわ会参加希望とメッセージ下さい♪

⁡

⁡

⁡

人生でやることは

ただ一つ『自分を好きになること』

〜あなたもハルウララで生きてみない？〜

⁡

⁡

自分が嫌いな自分がする選択と

⁡

自分が好きな自分がする選択は

⁡

180度違う。

⁡

⁡

⁡

だから

⁡

⁡

ずっと不安で

自分が嫌いで自分に自信がなかった

私がする選択と

⁡

今が楽しくて

自分が好きで自分っていいなって思える

私がする選択では

⁡

⁡

人生が変わる✨

⁡

⁡

⁡

ずっとずっとずっと

苦しかった私が変わるコトができたのは

⁡

⁡

『自分を好きになったから』

⁡

⁡

だから、

私みたいに苦しいっ！って

自信がないって自分なんてって

思ってるあなたの

人生も本当に本当に変わるんだよ✨

⁡

⁡

⁡

思いっきり心から笑えて

やりたいコト全部のせみたいな

そんな楽しい人生が

送れるんだから🧡

⁡

⁡

⁡

私はあなたの人生の応援団に

なりたいって思っています！

⁡

⁡

⁡

⁡

⁡

⁡

⁡

⁡

\あなたの行動の初めの一歩に/

【ここから変わる！ここかわ会のお知らせ】

日時　2026年1月25（日）

時間　13時〜14時30分

場所　Bookbridge Lbioさん（名古屋市北区）

⁡

内容　今回のここかわ会のテーマは

『アクセル・ブレーキタイプ診断』

⁡

「ひぇっ！」ってなるような

ピンチなこと、

イレギュラーなこと、

困り事が起こった時

あなたはどんな反応をしますか？

この時の反応に実はタイプがあるんです！

このタイプを知ることで

ピンチが起きた時、

どういう行動をしたら乗り越えられるのか

その大ヒントが分かります！

⁡

自分を知ることは人生を

楽しくワクワク生きることの第一歩！

あなたもその第一歩を踏み出してみませんか？

⁡

料金　500円

申込方法　InstagramのDMか

お申込みフォームに

ここかわ会参加希望とメッセージ下さい♪

⁡

⁡

⁡

⁡

昨日は天の声さんに色んなことを

学んでいる東京🗼大阪🐙の仲間達と

名古屋で下半期頑張ったことの報告会と

ゴハン会をして来ました🧡

⁡

⁡

⁡

そして、ここかわchannelでは

仲間のインタビュー動画も

撮らせて頂きまして！

⁡

この準備がめちゃくちゃ大変で🤣

普段のお仕事、家事に加えて

＋みんなとのzoom打ち合わせ

脚本作り、カンペ作りを

ちゃみちゃん、ゴローちゃんと

協力しながら昨日を迎えました！

⁡

そして私のポッカリミスから

ちゃみちゃんに迷惑をかけてしまい

学んだことや　　

⁡

インタビューの準備に加え

報告会の内容を考えたり

資料を作ったりもあって

⁡

期限がある中で全力で

作り上げることをやらなきゃで

正直忙しすぎてピーピーだったんですが

⁡

ちゃみちゃんと

『死んだ、、、』

⁡

みたいなスタンプを送り合いながら

励まし合って迎えた昨日は

⁡

もう、充実感とやり切った感、

そして仲間と楽しすぎる時間を過ごせて

本当に幸せな1日でした！

⁡

⁡

この感覚、、、なんかに似てる！！！

と思いついたのが

『文化祭』だ！！！！！

と思って！！！！！！！

⁡

⁡

仲間と協力して作り上げる一体感みたいな！

⁡

⁡

やべー、まだまだ

めちゃくちゃ青春してるやん！

って思いました🤣

⁡

⁡

45歳すぎて

こんな風に毎日を過ごせていることが

幸せすぎて！

⁡

⁡

しかも毎日色んなことが起こる中で

コツコツ撮影の準備をした

今回のインタビューチャレンジは　　

私の自信にもつながるという

大きな🎁付きでしたっ🪞✨

⁡

⁡

⁡

仲間の報告会も

みんなの頑張りに感動で

一人一人がキラッキラ✨だったんですが、

（素敵な絵のプレゼント🖼️🎁も

頂きました！）

⁡

みーんな

『毎日のコツコツ』を本当に丁寧に

頑張っていて。

⁡

⁡

めんどくさい日も

やりたくないことも

向き合いたくないことも

あるけどそれでもやり切っている。

⁡

⁡

そんなみんなを見て

自信って積み重ねでしか

ないんだなぁって

改めて感じました❗️

⁡

⁡

そしてそれを積み重ねていくことで

自分を好きになれるんだなぁと。

⁡

⁡

そんな仲間に囲まれて

私は幸せです✨

みんな、ありがとー🧡

⁡

⁡

そして、来年は

もっともっと

こんな風に生きられる女性を増やしていく

お手伝いのお仕事を

していきたいなって思います♪

⁡

⁡

happy❤︎

⁡

⁡

⁡

\あなたの行動の初めの一歩に/

【ここから変わる！ここかわ会のお知らせ】

日時　2026年1月25日（日）

時間　13時〜14時30分

場所　Bookbridge Lbioさん（名古屋市北区）

⁡

内容　今回のここかわ会のテーマは

『アクセル・ブレーキタイプ診断』

⁡

「ひぇっ！」ってなるような

ピンチなこと、

イレギュラーなこと、

困り事が起こった時

あなたはどんな反応をしますか？

この時の反応に実はタイプがあるんです！

このタイプを知ることで

ピンチが起きた時、

どういう行動をしたら乗り越えられるのか

その大ヒントが分かります！

⁡

自分を知ることは人生を

楽しくワクワク生きることの第一歩！

あなたもその第一歩を踏み出してみませんか？

⁡

料金　500円

申込方法　InstagramのDMか

お申込みフォームに

ここかわ会参加希望とメッセージ下さい♪

⁡

⁡

⁡

⁡

8月の終わりから9月にかけて、

私はまーじーでーーーーー

悩んでいました。

⁡

⁡

突然のアイシャドウアレルギー発症。

いつも使ってたプチプラアイシャドウが

痒くなり、まぶたがぷくっと腫れる。

⁡

⁡

ここ最近この色味に落ち着いてて

気に入ってたからショック！

⁡

⁡

プチプラがあかんのか？

『私も大人になったということに

しよう！』

とデパコスを買うもかゆい。。。

⁡

撃沈。。。

⁡

⁡

ラメがダメ？？

とマットなアイシャドウで

メイクするもなんか納得いかない、

可愛くない！！！！！！！

⁡

⁡

⁡

⁡

そこからミネラルコスメを

調べまくって

口コミ読みまくって

ここ2週間ほど

もう、こればっかり！

初めて知るブランドのコスメを買い、

色持ちを良くしようと

あれこれ試行錯誤し、

⁡

⁡

やっと落ち着いてきました、、、

⁡

⁡

⁡

⁡

いやーーーーー、、、

⁡

『地味なストレスって

ダメージ大きい』

⁡

⁡

blogも書けず、

やりたい

ここかわchannelの作業もできず、

寝なきゃいけないのに

ずーーーーーーーっと

スマホぽちぽちして

調べる時間の使い方よ🤣

⁡

⁡

⁡

そして、かゆいとか

なんか顔面がいつもと違うとか

ホントストレスで🥲

⁡

⁡

メイクを普通に出来てた時は

毎日の作業だったけど、

普通に出来ないって

なんてストレスなんだろう。

⁡

⁡

今、ミネラルコスメに落ち着いて

メイクできる事の喜び、、、！！！！！

⁡毎日ありがとう！

⁡

⁡

失って初めて分かるシアワセを

こんなところでも感じました！

⁡

⁡

そして、時間はかかっちゃったけど

自分の小さなストレスのために

動いてあげるって

大事だなぁって。

⁡

⁡

何かストレスを感じた時に

ほっておかずにすぐに

解消してあげる！

⁡

⁡

地道な積み重ねにはなるけれど

これが丁寧に毎日を過ごすって

ことに繋がるんだなぁと

思いました！

⁡

⁡

⁡

ミネラルコスメを開発して下さった方、

本当にありがとう✨✨✨

⁡

⁡

⁡

⁡

⁡

⁡

⁡

⁡

⁡

⁡

人で悩まなくても大丈夫！/

【ここから変わる！ここかわ会のお知らせ】

日時　2025年9月16日（火曜日）

時間　10時45分〜12時15分

場所　Bookbridge Lbioさん（名古屋市北区）

⁡

内容　今回のここかわ会のテーマは

『不登校でも大丈夫』

⁡

最近不登校も珍しくなくなってきて

「不登校でも大丈夫」と思いながらも、

何もしないで家にいる我が子を見ると

「本当に大丈夫なのだろうか？

…でも大丈夫だもん！」　

と不安を打ち消そうとしてみたりを

繰り返したりしてませんか？

今回のここかわ会は「不登校」

という経験をして良かったと

思えるような未来に辿り着くために、

大切なポイントをお伝えします！

⁡

料金　1000円（＋ワンドリンク代）

申込方法　InstagramのDMorお申込みフォームに

ここかわ会参加希望とメッセージ下さい♪