ハルウララ。
と生きる

何を頑張っても環境を変えても

何かを手に入れても

自信が持てないから

⁡

『自分を好きになろう！』

って思ったとします。

⁡

⁡

⁡

じゃ、どうしたら？と思って

『毎日鏡の前で自分に可愛いね

って言うといいですよ』

なんて本に書いてあったのを見て

やってみるも、そして続けてみるも

⁡

何の効果もない！

ってか、思えないものは思えない！

こんなんで思えるわけねーだろ！！！！

⁡

ってなる🤣

⁡

⁡

【自分を好きになる方法】って

色んなところに溢れているものの

結局【わかんない】。

⁡

⁡

そう思ってる方は多いのでは

ないでしょうか？

⁡

⁡

私は自分を好きになるのに

40年以上かかってしまいましたが

そもそも

『自分を好き』とはどう言う状態なのか

そして、

『自分を好きになる方法』を

前回と今回の『ここかわchannel』の

動画にまとめてみました！

⁡

⁡

⁡

自分を好きになると

自分がただ嬉しいだけじゃなくて

自分のことを大切だと思える軸が出来るから

その選ぶ選択が変わってくるんです！

⁡

⁡

『私なんて』の状態で選んでいたものは

このくらいでちょうどいい

⁡

でも

⁡

『大切な私』が選ぶものは

これがいい❤︎

⁡

になるので、それは自分を取り巻く状況が

そりゃそりゃ変わってきますよね！

⁡

⁡

⁡

ラッキーやアンラッキーで

人生って作られてるのではなくて

神様にお願いしたら

叶えてもらえるのではなくて

⁡

どこまでいっても

『自分の責任だった』

⁡

⁡

そう言うことなのか💡と

今、本当に思っています。

⁡

⁡

『自分を好きになりたい』と

すこーしでも思ってみえる方❗️

⁡

ここかわchannel Podcast編

#03『自分を好きってナルシストじゃありません！』

と

#04『知ってるようで全く知らない自分を

好きになる方法って？』

をぜひぜひチェックしてみて下さい✨

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\あなたの行動の初めの一歩に/

【ここから変わる！ここかわ会のお知らせ】

日時　2025年11月23日（日）

時間　13時〜14時30分

場所　Bookbridge Lbioさん（名古屋市北区）

⁡

内容　今回のここかわ会のテーマは

『ヒョウパンダ診断🐆🐼」

人は元々の性質や性格によって大きく2タイプ

（ヒョウ・パンダ)に分けられます！

自分のタイプを知るコトで

長年悩んでたお悩みの解決法に繋がったり、

自分の強みが分かって自信になっちゃうかも！？

自分を知ることは人生を

楽しくワクワク生きることの第一歩！

あなたもその第一歩を踏み出してみませんか？

⁡

料金　500円

申込方法　InstagramのDMか

お申込みフォームに

ここかわ会参加希望とメッセージ下さい♪

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自分に似合う考え方って

考えたことありますか？？

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頭の中に浮かぶその考えや

『フツーだったらこうでしょ』

って思う考え方って

ホントの本当に自分のお気に入りの

考え方なのかな？？

⁡

⁡

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私は違いました!

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⁡

私たちは元々生まれ持った性質はあるとしても

親の影響や周りの環境に触れながら

知らず知らずのうちに

『自分の考え』が出来ています。

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めちゃくちゃ自信がなくて

周りの目を気にする

自分なんてって思う

そんな産まれたての赤ちゃんって、、、

いないですよね🤣

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だから育つにつれ

徐々に徐々に。

です。

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【深く考えないで、まぁいいや】

これも考え方の一つです。

私はこのパターンでした。

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⁡

『ヤバそう！』

と思うことがあったらとりあえず

そうならないように祈って、w

自分で考えないで周りに聞く。

そして、何とかやり過ごす。

⁡

でも不安なまま。

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さらにやばくなりそうな

お知らせは違和感はあるのに

スルースキルもなかなかのもので

『自分の気持ち』に目を向けることなんて

全くしていませんでした。

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⁡

気持ちや考えは

自動発生装置が発生させてると　

思ってました。

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でも！天の声さんに出逢って

自分自身の日々起こることと

丁寧に向き合って

⁡

⁡

【自分のお気に入りの考え方に

着替えること】

が出来ることを私は知りました✨

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⁡

世間一般では『ダメ』と言われていることも

私は『ダメじゃなくてもいいのかも。』

⁡

例えば娘の不登校一つとっても

⁡

『不登校＝大変なこと、辛いこと』

みたいなイメージが

『不登校＝チャンス』

って私の考え方は書き換えられました！

⁡

⁡

⁡

そう、私のお気に入りの考え方は

こっちだったんです！

⁡

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⁡

でも、この

『不登校＝大変、辛い』　

このイメージは今までの自分が

作り上げた根深いものがあって、

⁡

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それを

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『うぇーい、チャンスって考えよー！』

って思ったところですぐに

そんな風に考えられるものじゃなくて。

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⁡

でもここかわchannel

#24子供が不登校！ツラい親御さんへ贈る

笑顔になれるアドバイス

⁡

の中にある考え方みたいに

『不登校は人生で色んな体験をする中の

一つでしかなくて実は進んでるってことだよ』

みたいな

今までの自分にない考え方を知ったら

⁡

⁡

『ダメだどうしよう』だけじゃなく

『こっちの考え方がいいな！』

⁡

って選ぶ選択肢ができる。

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⁡

そう、自分のお気に入りの考え方

を選べるんです！

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⁡

⁡

私がここかわchannelを

皆さんに伝えたいと思っているのは

ここなんです！

⁡

⁡

自分が知らなかった考え方を知ることで

自分に似合うお気に入りの考え方を選んで

それでココロをいっぱいにして、

『自分が選んだ自分の人生』を

笑顔で歩んでいって欲しいなって

思うんです✨

⁡

⁡

そのために私はこれからも

自分自身が変化することができた考え方を

ここかわchannelに想いを込めて

伝えていこうと思っています！

⁡

⁡

⁡

あなたもあなたに似合った考え方を纏って

一度しかない人生、

美味しもの食べて

行きたいところ行って

大好きな人と話して

泣いて笑って感動して

⁡

思いっきりいっぱい

生きていきましょうね‼️

⁡

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\あなたの行動の初めの一歩に/

【ここから変わる！ここかわ会のお知らせ】

日時　2025年11月23日（日）

時間　13時〜14時30分

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『ヒョウパンダ診断🐆🐼」

人は元々の性質や性格によって大きく2タイプ

（ヒョウ・パンダ)に分けられます！

自分のタイプを知るコトで

長年悩んでたお悩みの解決法に繋がったり、

自分の強みが分かって自信になっちゃうかも！？

自分を知ることは人生を

楽しくワクワク生きることの第一歩！

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⁡

人間関係がうまくいかないから

子供が問題ばっかりで

お金がいっつもない

仕事にもう行きたくない

病気で不安すぎる

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⁡

だから

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⁡

⁡

⁡

問題を、悩みを解決して

私は幸せになりたい❗️❗️

⁡

⁡

⁡

こんな風に幸せになりたい！

って思うのは

その国その国の国民性はあったとしても

世界共通のテーマでは

ないでしょうか？

⁡

⁡

⁡

私は自分が嫌いすぎて

自分に自信がなさすぎて

そこから来る人生のお悩みや

目の前に起こる出来事に

本当に長い間

【く、く、苦しい、、、】

と思ってきた

と思いきや！！！！！！！！！

⁡

⁡

その苦しさに気付かないくらいに

感じるセンサーをぶっ壊して

『楽しいんだもん♪』

って思い込ませて

でもマジでモヤモヤモヤモヤ

しながら生きてきました。

⁡

⁡

でも、

ここかわchannelで

お話しさせてもらっている

色んな考え方を知って

少しずつ少しずつ

『私』と『感覚』を

取り戻していきました！

⁡

⁡

今ではホンッッットに

毎日が、とってもあたたかく、

平和で、幸せだなぁ、、、🌟

と感じられています！

⁡

⁡

⁡

⁡

だからこそ今悩んでる方が

みえたら

少しでも何かヒントにして頂きたくて

ここかわchannelを発信しているのですが

⁡

⁡

この度

メンタルコーチで

英語の家庭教師もしている

帰国子女のちゃみちゃんが

⁡

ここかわchannelを

『英語・日本語バージョン』に

吹き替えてくれ、

なんとPodcastで

配信させてもらうことになりました！

⁡

⁡

⁡

あんなに自分嫌いだった自分が

胸を張って自分を好きと

言えるようになった

そしたら見える世界が

どんどん変わっていったこの感動を

⁡

⁡

日本語でも！英語でも！！

⁡

⁡

是非是非これから

聞いてくださいね！

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人で悩まなくても大丈夫！/

【ここから変わる！ここかわ会のお知らせ】

日時　2025年10月19日（日曜日）

時間　10時45分〜12時15分

場所　Bookbridge Lbioさん（名古屋市北区）

⁡

内容　今回のここかわ会のテーマは

『不登校でも大丈夫』

⁡

最近不登校も珍しくなくなってきて

「不登校でも大丈夫」と思いながらも、

何もしないで家にいる我が子を見ると

「本当に大丈夫なのだろうか？

…でも大丈夫だもん！」　

と不安を打ち消そうとしてみたりを

繰り返したりしてませんか？

今回のここかわ会は「不登校」

という経験をして良かったと

思えるような未来に辿り着くために、

大切なポイントをお伝えします！

⁡

🌟限定お一人様です！

ゆっくりお話し聞かせて頂きます！

⁡

料金　500円

申込方法　InstagramのDMorお申込みフォームに

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⁡

⁡

・仕事で思わぬトラブルがあって

胃が痛い、、、

・人間関係がうまくいかなくて、

なんか1人になっちゃう

・健康診断で引っかかった、怖いよ〜

・お金が急に必要になった！やべっ！！！！

⁡

⁡

毎日過ごしてると色んな悩みや

急にトラブルに巻き込まれることもあって

そうすると心がザワザワザワザワして

ただただ、どうしよどうしよう

ってなって困っちゃうことありませんか？

⁡

⁡

私は、みんなこうなると思ってました！

でも人には2タイプあって

私みたいにどうしよどうしようって

止まってフリーズしちゃう

ブレーキタイプと

⁡

とにかく手当たり次第思いついたことを

ガンガンやっていく

アクセルタイプと

⁡

⁡

まさかの2タイプあったんです！

⁡

⁡

自分がどっちのタイプかを知るだけで

何か壁にぶつかって

どうしようってなった時の

動き方が分かる❗️

⁡

⁡

そうするとただただいつもの自分の

パターンにハマって

さらに深みに陥ってくことは

なくなるから、

困ったことから早く脱出出来ちゃう

カモなんです！

⁡

⁡

こういう【知識】って

知ってるか知らないかだけで

自分が直面した問題が

解けるか解けないか変わってくるから

ぜひぜひお守りにして欲しいな🌟

⁡

⁡

⁡

そして、

今困ったことにぶつかって

どうしようってなってるあなた、

いつもいつも頑張ってる❗️

本当お疲れ様です！

⁡

そんなあなたがちょっとでも

気持ちが軽く、前向きに

進んでいけるように

ここかわchannelでは

色んな知識をお届けしています♪

⁡

⁡

自分にピッタリの動画を見つけて

たくさん安心して下さいね✨

⁡

私たちはあなたの頑張りや毎日を

そしてあなたが幸せを、

たくさんたくさん感じられるように

応援しています！

⁡

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人で悩まなくても大丈夫！/

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⁡

内容　今回のここかわ会のテーマは

『不登校でも大丈夫』

⁡

最近不登校も珍しくなくなってきて

「不登校でも大丈夫」と思いながらも、

何もしないで家にいる我が子を見ると

「本当に大丈夫なのだろうか？

…でも大丈夫だもん！」　

と不安を打ち消そうとしてみたりを

繰り返したりしてませんか？

今回のここかわ会は「不登校」

という経験をして良かったと

思えるような未来に辿り着くために、

大切なポイントをお伝えします！

⁡

🌟限定お一人様です！

ゆっくりお話し聞かせて頂きます。

⁡

料金　500円

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ここかわ会参加希望とメッセージ下さい♪

⁡

今日はここかわ会でした✨

（本当に心温まる素敵な会になりました！

こちらはまた後日ご紹介させて頂きます！）

⁡

⁡

その後にここかわchannel登録者数

なんと100人！！！！！

を、4人でお祝いして来ました！

わーい✨🎂

⁡

⁡

3年くらいかけて100人。

少なっ！って思われる方も

みえるかもしれません🤣

⁡

⁡

⁡

それでも、毎回打ち合わせして、

名古屋まで出て

（天の声さんは神奈川から

来て下さって！）

スタジオで撮影させてもらって

編集もして、

一歩一歩ゆっくりでも積み重ねてきての

100名様です！！！！！！

とっても嬉しい〜✨

⁡

⁡かわいい❤︎

⁡

なぜ、私達がこのchannelを撮るのか。

なぜ、私がここかわchannelを伝えたいのか。

⁡

⁡

⁡

それは

『今、苦しくてどうしていいか分からない方に

何か一つでもヒントになったら嬉しくて。』

⁡

⁡

⁡

生きづらい人生でした。

自分でも気づいてないくらい

自分のことを分かってなかったです。

自分はダメで出来なくて

自信がなさすぎて、

私は間違ってる、人が正しい、

自分が嫌い。

⁡

⁡

そんな自分が作り出す人生は

毎日が息苦しくて

ずっとモヤモヤするのが当たり前で

下を向き続けて

ただただ、

『これ以上悪いことが起こりませんように。』

の願うだけの人生でした。

⁡

⁡

そして、

自分にとって衝撃的なことが

やっぱり起きてしまう人生でした。

⁡

⁡

でも、天の声さんに出逢って

私は自分の『当たり前』を見直していくことや

モヤモヤした時に一個一個伴走してもらって

解消したり、

自分を大切にする行動をすることで

また、時間をかけながらですが

確実に変化していって

⁡

気がつくと自分の考えが変わって、

そしたら

自分の人生もまるまるっと

変化していました！

もう、あの時感じた悩みが起こらない！！

⁡

⁡

それは魔法のように🪄✨

⁡

⁡

⁡

その時、ベースとなった考え方が

ここかわchannelには

たくさんたくさん詰まっているんです

⁡

⁡

⁡

『自分なんてこのくらいでいい』

そんな人生から

『この自分だからこそ

最高の人生を体験したい！』

へ。

⁡

⁡

⁡

辛い時、希望が見えない時、

『ここかわchannelを見たら大丈夫！』

そんな場所にさらにさらに

していきます！

⁡

⁡

本当にいつも見て下さってる方々、

ありがとうございます！

⁡

⁡

感謝を込めて✨

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