irodori meister

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自分にとっての別れ。

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あの時めちゃくちゃ笑ってた

友達だったり。

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その時一緒に働いてた仲間だったり。

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たくんのことを学んだ先生だったり。

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すんごい大切だと思ってた人だったり。

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自分が生きて来た中で

どれだけの人と別れて来たのだろう

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少しだけの顔見知りとかいう人も

合わせるとたくさんたくさんの人と

別れて来たんだなって思う。

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その時は本当に寂しくて

泣いたり、どうしたらいいか

分からない想いを抱えたり

先のことを考えると不安になったり

したけれど

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でも、その分

ほんっっっっとに新しい出逢いも

たくさんあって

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また笑えたり

楽しみって思えたり、

結局、『今』ご縁がある方々と

毎日を楽しんでる♪

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別れたと思っても

また交わることもあるかもしれないし

これからどうなるか、

どんな人と出逢うのかもわからない、

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分からないって

不安だったりするけれど

分からないって

無限に楽しみだったりもするよね❤️

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どっちも自分のココロで

感じられるのなら、

不安、寂しい、どうしようを

感じちゃダメなんじゃなくて

それも感じながら

逆の

楽しみ、ワクワク、どんな素敵な

ことが起こるのかな？？

も一緒に感じたい。

どっちも感じたい。

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そんなことをふと思った

1日でした✨✨✨

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私が仲間と発信している

見るだけでメンタルを学べる動画

ここから変われる

【ここかわchannel】の

新しい動画ができました！！！！！

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今回は初の試み❤️

『セッション編』

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セッションってなんだろ〜？？

って思ってみえる方もいると

思いますが、

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セッションを受けて

どんな風に実際、

自分にとって

困った、苦しい、不安だ

って出来事の考え方が

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大丈夫かも！！！

こうなって良かったかも✨✨😊

よし、もうちょっと頑張ろ❤︎

って思えるようになるのか、

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それをリアルにお伝えしたいなって

思って作りました！！！！

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今回のテーマは

私もずっとずっと悩んできた

『不登校』

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自分だけだと

自分の信じてる考え方しか

どうしてもできなくて

苦しさがどんどん積もっていって

しまったりするけど

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全く違う

自分にはない考え方を

伝えてもらう事で、

ホントに180度捉え方が

変わってしまうことってあるんです😊

不安が不安でなくなってしまうような✨

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特に子供ちゃんが

学校へ行かなくなってすぐ

くらいのママさんに

見ていただけたら

とってもココロが

楽になるんじゃないかな？？

と思います❤️

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少しでもあなたのココロに

羽が生えて楽になりますように🌟

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ダメダメな日ってありませんか？？

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私はまさに今日でした😭

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朝から事故りそうになり、

バイト先では失敗し、

帰って来てから疲れて寝ちゃって

何もしないで19時。。。

ワンコの散歩も子供達も

行ってなかったので

19時過ぎから、w

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こんな日は気持ち切り替えよ！！！

って思うんですが、

なかなかズルズル引きずられちゃうこと

ってありますよね。

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でも、

もしその場でなかなか

切り替えられなかった

としても

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ほんっっっと

自分が一番動揺するから

後からでも

ドンマイドンマイしてあげていいし、

事故にならなくてよかっただし

失敗も

次、丁寧にやろうとか

疲れてたら早めにヘルプお願いするとか

どうしようということを

決めるしかないですよね！

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ダメダメな日こそ

自分が今できることを

一つだけでもいいから

やってあげるといいかもですよ😊

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私はこの失敗を活かし、

家族に毎日のヘルプを

お願いしました❤︎

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自分でなんでも

やってしまおうと思って

自滅してしまった過去の経験から。

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だから、

ダメダメな日も

素敵な1日に変わっちゃう

かもしれない☺️

自分がひとつだけでも動くことで、

今日の私の場合だったら

『言いたいことを家族に伝えられた！』

ってそれが

素敵な1日の素で

自分で作ることも出来るんですね😊

夜寝る前に

素敵な1日だったな❤︎って　

思えて眠れたら

サイコーですね✨✨✨

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子供に対してムキーー！！！！！！！！！

ってめちゃくちゃ怒っちゃうこと

ありませんか？？

そんっっっなに怒らなくてもいいのに

くらいに。

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私は怒らなさそうって言われるけど

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ところがです、

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ヤバいくらい怒ってました。

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例えば子供が朝集団登校に

間に合わなさそう、

早く早く早く！！！！！

起こる熱量としてはそれ自体は

3だったとして、プラス自分のイライラを

混ぜて10倍にして怒ってました。

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感情に任せるから

怒った自分も疲れる。

自己嫌悪しまくる。

自分を責める。

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怒りが溜まってたんです、

色んなことに対して。

でも、自分で解消しようともしないで

ヘラヘラして、

子供に当たっていました。

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最近ふと

『あ、あんな風に怒ること

なくなって来たなー』

って思って。

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それは

一つ一つの出来事に対して

『私はどう思うんだろう』

『こうしてみようかな』

などと考えるようになったり、

冷静に伝えてみたり、

そうやって

その時その時に自分の中で

解決することが多くなったり

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人に対して

家族であっても

期待しすぎるコトを

やめたから楽になったような気がします。

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子供達には

ほんっっっとあの時お母さんごめんね

ってもう事あるごとに謝って

そして、今、応援していくことを

やっていくしかないと思ってます😊

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今日は怒りは我慢して溜めると

結局自分に返ってきて

苦しくなっちゃうよってお話。

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そんな私は

娘が今日

じゃがいもの豚肉巻きや

野菜コンソメスープ

きゅうりともずくの酢の物を

作ってくれて

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めちゃくちゃ嬉しくて

美味しくて。

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あの時は

ごめんねと謝りながら

一緒に学校の資料請求したり

コレからのことを話したり。

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そんなホカホカした

1日を過ごしました❤️

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『真剣に自撮りを頑張っていた時期が

ありました、w』

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今となっては笑い話だけど、

自分の顔をキレイに撮って、

ブログを書いてなんとかして

伝えたいことが伝わるように

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私と言う人が伝わるのなら

恥ずかしいとかをなんとか乗り越えて

自撮り頑張ろ！！！！！！

みたいな、w

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至って本人は真剣です。

めちゃくちゃ頑張ってると

思ってるし、

めちゃくちゃ努力してると

思ってる、

行動してると思ってるんです。

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人生って

コレと似たようなことが起きてて、

自分を幸せにしたいと

頑張るけど、

『頑張る方向性ちがうやーーーーーん』

ってこと起こることって

みんなあるんじゃないかな？？

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『好きなことをやればいい

嫌いなことはやらなくていい

自分の心地よいことを』

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もちろんそうなんですけど、

コレだけじゃ

頭打ちになる時がくる。

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『何か逃げているような気がする』

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それは自分自身が一番よく

分かってるんですよね。。。

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ほんっっっとの頑張るは

その怖さをしっかり見て

自分でどうするか考えて

立ち向かっていくこと。

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私だったら

今、6時半から

バイトを頑張ってるんですが🤣🤣🤣

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ずっと雇われて働くって

人間関係が怖い

決まった時間に働きにいくのが辛い

出来ない自分を見るのが怖い

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でも起業だけだと

お金がないのも怖い

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どうしようどうしよう

って思ってたけど、

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よしっ！！！！！

出来ることを精一杯頑張るぞ！！！！

って怖さを見て、やると決めて

今の場所でバイトさせてもらったら

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学ぶこともたくさんで

頑張ってるって思えて

何より逃げてるって感覚が

薄くなって来て

それが自信に繋がってる。

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自撮りを頑張るよりも

バイト頑張った方が自信になる、w

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そんなの当たり前じゃーん

なんだけど、

その当たり前が出来なくて

拗らせてました！！！

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なので、

何かがおかしいな？？

って思った時、

実は頑張る方向性が

間違ってるかもしれませんよー❤️

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私の失敗談をぜひ！

生かしてくださいね😊