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笑えないって感じてない？
『笑えない』ってどこかで感じていませんか？
〜『内面』✖️『外見』あなた専属応援団〜
心の底から笑うことが
あなたは出来ていますか？
笑えるように😊なるんです❗️❗️
普通、子供の頃はなんでも楽しくて
ケラケラケラケラ笑えるのに
小さい頃から笑えなかった記憶が
私にはあります。
家でも親戚の集まりでも
なんかポツンとしてる記憶。
学校へ行き始めたら
大勢の場所が怖くて
嫌われないように
また変なこと言わないように
どう思われているんだろう
おもしろいこと言えない自分はダメだと
常にうすら笑いになって。
できない自分がバレるとヤバいと思って
猛勉強はするけれど
自分で自分のことは認められない。
人となんか違う感覚がある。
唯一私を救ってくれた場所は
心を許して自分を見せることができた
友達といる時でした✨
大人になったら変わるのか？
と思っていたけれど
場所が変わっても
結婚して子供を産んでも
起業しても変わらない。
えーーーー！！！！変わらないのっ！？🤣
今となっては自分でもビックリですが
『なんかモヤモヤする』
『なんか変』
なのは分かるけど、
怖いも痛いも苦しいも
楽しいも嬉しいも好きも
自分がこうなりたい！も
全く分かりませんでした。
ずっと仮面をかぶってる
そんな感じ。
でも、そんな私でも
さっきのモヤモヤするとか
なんか変みたいに
『なんか重い』
『うまくいかない』
『こんなはずではない、、、』
みたいな気持ちは分かりました✨
そして、その気持ちこそが
笑える自分になるための
鍵🔑になっていたんです✨
その気持ちに気づくことができたなら
何か引っ掛けることは出来ます❗️
環境やお洋服を変えたりして
一気に状況が変わることはありません。
これは経験済み！
『自分が好きー❤︎』って思おうとしても
出来ないこともうんうん、わかります。
でも
『なんか変』が分かれば
今の状況が自分にピッタリ✨
じゃないことは分かるはず。
だから、一歩。自分のために❤️
ピンクのニットを買ってみる
今まで開かなかった本を読んでみる
ちょっと興味を持ったことをやってみる
私は笑えるようになりました！
だからあなたの笑顔を応援したい☺️
なーんか、
へん。
なーんか、
人と違う。
なーんか、
大変なことが起こる。
これ、マジ、大事な
キーワード🔑✨✨✨
そんなあなたに
ファッションで可愛く、キレイになる
楽しさを👗
気持が軽くなる考え方をお伝えして
ココロをピカピカスッキリに🧡
どんどんあなたが持っている力を
そして輝きを放つお手伝いを
私はしていきたいです✨✨✨
\あなたの行動の初めの一歩に/
【ここから変わる！ここかわ会のお知らせ】
日時 2025年11月23日（日）
時間 13時〜14時30分
場所 Bookbridge Lbioさん（名古屋市北区）
内容 今回のここかわ会のテーマは
『ヒョウパンダ診断🐆🐼」
人は元々の性質や性格によって大きく2タイプ
（ヒョウ・パンダ)に分けられます！
自分のタイプを知るコトで
長年悩んでたお悩みの解決法に繋がったり、
自分の強みが分かって自信になっちゃうかも！？
自分を知ることは人生を
楽しくワクワク生きることの第一歩！
あなたもその第一歩を踏み出してみませんか？
料金 500円
申込方法 InstagramのDMか
お申込みフォームに
ここかわ会参加希望とメッセージ下さい♪
大変身✨のヒミツ
私はなぜか昔から自分が地味〜な
顔立ちや性格だったからか
地味コンプレックスがありまして
だからなのかな？？
【メイクやお洋服で外見大変身✨】
みたいな番組や雑誌の特集
みたいなのを見るのが大大大大大好きでした！
でも、ただ綺麗になっただけじゃなくて、
綺麗になったご本人が
『私じゃないみたい、前向きになれそうです！』
とか
『これからの人生、楽しみますっ❗️』
とか
外見が変わっただけじゃなくて
内面もステキな考え方に変化している
ところも魔法みたいで
『もーーーー、本当ステキだわぁ❤️』
となっていました！
そして、自分が大人になり、
自分自身がパーソナルカラーを学んで
オシャレだねって
言ってもらえるようになって
『私、変わった❗️
これから素晴らしい人生になるんだ✨』
って本気で思ってた時期があります、w
でも。
甘かった、w
確かに前向きになれることはある。
それは間違いなくある。
お洋服で変わった✨✨✨
それも本当にある！！！！！
が！！！！！！
30年〜40年積み重ねてきた
考え方がコロッと変わって
目の前がバラ色になることは
なかったのです🤣
変わらず自分は生き辛い。
会社員という安定を手放したにも関わらず
そこに慣れないで安定したくて
頑張らないと頑張らないと、
キラキラしてないと！と
ずっと気を張り詰めて
できなかったらダメ出しする毎日。
忙しすぎて
子供達のサインにも気付けない自分。
家にいても休まらない。
パートに出たら出たで
自分の出来なさに落ち込み
そして娘の不登校が始まって。。。
ここかわchannelの
#02『頑張る方向は環境を変えることじゃない！
〇〇をよく知るだけ』
でも話してた通り
お仕事を変えた、
お洋服を変えた【だけ】では
自分の想い描いていた毎日に
辿り着かなかったんです。
むしろ、どんどん追い詰められて
いきました。
じゃあ、
何が必要だったの？？
【外見】
『お洋服やメイク、髪型』で変化する
【ハッピーな毎日】
自分のココロの声を聞いて
自分が思い込んでた考え方を変えていくための
『考え方、捉え方』
が必要だったんですーー！！！！！！！
まじかーーーーーーー！！！！！
私は、知らなかった、w
何か変わればいい感じに変わると思ってた。
だから時間がかかってしまったんです。
なので、私はちょっとでも楽しく！
そして時間はかかるかもだけど
それでも少しでも早く
あなたの毎日がひなたぼっこみたいに
過ごせるように
『お洋服をchangeして
自分ってかわいいって
自分を楽しみながら』
『自分なんてって考え方を
ひっくり返して、毎日を
ココロ穏やかにすごせる』
そんなヒントを
お届けするお仕事をしたいと思って、
活動しています✨
だって！
せっかく生きてる毎日❗️
ちょっとでも大切にシアワセを感じて
生きたいですもんね！
本当外見も内面も変化していくと
目に映る景色がどんどん変わっていく。
体験したことない体感を
これから味わっていきましょう！！！！
\あなたの行動の初めの一歩に/
【ここから変わる！ここかわ会のお知らせ】
日時 2025年11月23日（日）
時間 13時〜14時30分
場所 Bookbridge Lbioさん（名古屋市北区）
内容 今回のここかわ会のテーマは
『ヒョウパンダ診断🐆🐼」
人は元々の性質や性格によって大きく2タイプ
（ヒョウ・パンダ)に分けられます！
自分のタイプを知るコトで
長年悩んでたお悩みの解決法に繋がったり、
自分の強みが分かって自信になっちゃうかも！？
自分を知ることは人生を
楽しくワクワク生きることの第一歩！
あなたもその第一歩を踏み出してみませんか？
料金 500円（＋ワンドリンク代）
申込方法 お申込みフォーム
『ここかわ会』にチェックして下さいね！
あなたのコンプレックスはオセロ！？
【あなたのコンプレックスは魅力でしかない！】
私って奥二重で地味な顔なのが嫌なの。
→実はたるみやシワが出来づらくて
若々しい印象でいられちゃう❤︎
鼻がシュッとしてなくてイヤ！
→そこが可愛いに繋がってる！
カーキとかボルドーとか
暗い色しか似合わない💦
→めちゃくちゃかっこいいし
オシャレな色が似合っていいなぁ、
存在感がある✨
髪が猫っ毛でペタンってなって
ハゲて見える〜
→触り心地が柔らかくて
重くみえない！
よく、
『自分のコンプレックスは
魅力でしかない❗️』と言われるのは
ホントそう、マジでそうで！！！！
自分がイヤだなぁと思っているところも
人から見たら
『そこが可愛いんだよ〜❤︎』
なんてことがゴロゴロとあります✨✨✨
これってオセロの白と黒みたい！
⚫️だと思っていた自分の特徴が
実は⚪️の魅力に繋がっていた❗️
オセロって1枚だけど
両面あるよね？？
これって実は物事の捉え方も同じで
『いいコト』のように見えるものの中に
『ダメなコト』もあって
『ダメなコト』に見えるものの中に
『いいコト』もある。
一見すると黒に見えるけど
実は白もあるんだよ〜
ってことが世の中いっぱいあるんです！
例えば、、、
『⚫️子供が学校行かない』
『⚪️自分、子供、夫婦、家族と向き合う
キッカケになって自分と子供の
自信に繋がった』
『⚫️自分には夢がない』
『⚪️夢がないと気付けたことから
始まる。自分の魅力やこれからを考える
大きなキッカケになる』
『⚫️仕事で失敗しちゃった』
『⚪️どんな風に対応したらいいかわかって
次からにいかせる』
『⚫️趣味がないからつまんない』
『⚪️新しいことがこれから体験できる！
ハマったら今までと全く違う生活が
体験できる可能性がいっぱい！』
自分のコンプレックスも悩みも
実は裏を返せば、、、
お宝がいっぱい✨✨✨
かもしれません！！！！！！！
何かもやっとした時に
ぜひオセロを何度も何度も
ひっくり返してみて
下さいね！！！！
これも習慣なので！
あなたの毎日が
少しずつ少しずつ
変化していきますよ❗️
人で悩まなくても大丈夫！/
【ここから変わる！ここかわ会のお知らせ】
日時 2025年10月19日（日曜日）
時間 10時45分〜12時15分
場所 Bookbridge Lbioさん（名古屋市北区）
内容 今回のここかわ会のテーマは
『不登校でも大丈夫』
最近不登校も珍しくなくなってきて
「不登校でも大丈夫」と思いながらも、
何もしないで家にいる我が子を見ると
「本当に大丈夫なのだろうか？
…でも大丈夫だもん！」
と不安を打ち消そうとしてみたりを
繰り返したりしてませんか？
今回のここかわ会は「不登校」
という経験をして良かったと
思えるような未来に辿り着くために、
大切なポイントをお伝えします！
🌟限定お一人様です！
ゆっくりお話し聞かせて頂きます。
料金 500円
申込方法 InstagramのDMかお申込みフォームに
ここかわ会参加希望とメッセージ下さい♪
地味なストレスをほっておかないことで 得られる幸せ
8月の終わりから9月にかけて、
私はまーじーでーーーーー
悩んでいました。
突然のアイシャドウアレルギー発症。
いつも使ってたプチプラアイシャドウが
痒くなり、まぶたがぷくっと腫れる。
ここ最近この色味に落ち着いてて
気に入ってたからショック！
プチプラがあかんのか？
『私も大人になったということに
しよう！』
とデパコスを買うもかゆい。。。
撃沈。。。
ラメがダメ？？
とマットなアイシャドウで
メイクするもなんか納得いかない、
可愛くない！！！！！！！
そこからミネラルコスメを
調べまくって
口コミ読みまくって
ここ2週間ほど
もう、こればっかり！
初めて知るブランドのコスメを買い、
色持ちを良くしようと
あれこれ試行錯誤し、
やっと落ち着いてきました、、、
いやーーーーー、、、
『地味なストレスって
ダメージ大きい』
blogも書けず、
やりたい
ここかわchannelの作業もできず、
寝なきゃいけないのに
ずーーーーーーーっと
スマホぽちぽちして
調べる時間の使い方よ🤣
そして、かゆいとか
なんか顔面がいつもと違うとか
ホントストレスで🥲
メイクを普通に出来てた時は
毎日の作業だったけど、
普通に出来ないって
なんてストレスなんだろう。
今、ミネラルコスメに落ち着いて
メイクできる事の喜び、、、！！！！！
毎日ありがとう！
失って初めて分かるシアワセを
こんなところでも感じました！
そして、時間はかかっちゃったけど
自分の小さなストレスのために
動いてあげるって
大事だなぁって。
何かストレスを感じた時に
ほっておかずにすぐに
解消してあげる！
地道な積み重ねにはなるけれど
これが丁寧に毎日を過ごすって
ことに繋がるんだなぁと
思いました！
ミネラルコスメを開発して下さった方、
本当にありがとう✨✨✨
人で悩まなくても大丈夫！/
【ここから変わる！ここかわ会のお知らせ】
日時 2025年9月16日（火曜日）
時間 10時45分〜12時15分
場所 Bookbridge Lbioさん（名古屋市北区）
内容 今回のここかわ会のテーマは
『不登校でも大丈夫』
最近不登校も珍しくなくなってきて
「不登校でも大丈夫」と思いながらも、
何もしないで家にいる我が子を見ると
「本当に大丈夫なのだろうか？
…でも大丈夫だもん！」
と不安を打ち消そうとしてみたりを
繰り返したりしてませんか？
今回のここかわ会は「不登校」
という経験をして良かったと
思えるような未来に辿り着くために、
大切なポイントをお伝えします！
料金 1000円（＋ワンドリンク代）
申込方法 InstagramのDMorお申込みフォームに
ここかわ会参加希望とメッセージ下さい♪
不登校に今苦しむママさんへ。
我が子が学校へ行かない。
全然大丈夫じゃない。
『私』が。
なんで行かないの！？
何が原因だったの？？
先生？？友達？？？勉強？？？
何が我が子を苦しめたの？？
どうしたら行くようになるの？？
勉強しなくても大丈夫なの？？
体育祭は？？修学旅行は？？？
今振り返ると苦しかったです。
苦しかったけれど
今、社会現象として増えている
『不登校』を肯定的に受け止めようと
必死に、必死に努力して
心の中ではそんなこと全く思えないのに
『うちの子学校行ってないのよ〜、
でも大丈夫！今は不登校の子も多いし、
もう慣れちゃったから！』
なーんて、強がって大丈夫なフリをする。
でも1人になると泣いたり
全く動かない娘と
取っ組み合いのケンカをしたことも
あったなぁ。
私はその時、
メンターの天の声さんも
メンタルコーチのちゃみちゃんも
鬱を乗り越えたゴローちゃんも
めちゃくちゃ近くにいてくれて
自分には考えもつかないような
捉え方をたくさん伝えてもらったり、
苦しい時は話を聞いてもらって
たくさんたくさんサポートしてもらって
いたにも関わらず
苦しかった。
なんで自分はこんなにも不幸なんだろう
なんでこんなに色んなことが次々
起こるんだろう
娘が1番辛いんだって頭では思っていても
何か私悪いことしましたか⁉️
って思ってしまうくらい
苦しかったです。
だからこそ、今回のここかわ会には
私自身、すごい思い入れがあります。
1人じゃ辛いと思うんです。
1人で立ち向かうには
あまりにも大きい壁だと
思うんです。
私は不登校ママを経験したからこそ
力になりたい。
寄り添いたい。
気持ちを分かって、
『この経験があって良かった』と
親子で笑えるその場所まで
応援したい
その第一歩として来月、
『不登校でも大丈夫』をテーマにした
ここかわ会を開きます！
そしてSpecialゲストに
天の声さんをお招きします！
私はホンッッットにたくさんの
思い込みを抱えてずーーーーーーーっと
抱えて、いつもモヤモヤモヤモヤして
生きてきました。
でも、天の声さんのお陰様で
自分の思い込みに気づき、
それを捉え直していくということを
積み重ねていった結果
不登校がやっと
『あの経験が私達親子に
本当にあって良かった』と思える
おかげさま案件になりました。
だから、今苦しんでるあなたに
ぜひ天の声さんと出逢ってほしい。
メンタルコーチのちゃみちゃんや
大人の不登校経験者のゴローちゃん、
経験者の私も
あなたに伝えられることがある、
だから
会いにきてほしい。
気持ちが軽くなる考え方を
一つ一つ積み重ねていくことで
未来は変わります！
ぜひ！！！！！！！！！！
会いにきて下さいね✨
ヒントをたくさんたくさん
持って帰って下さい☺️
人で悩まなくても大丈夫！/
【ここから変わる！ここかわ会のお知らせ】
日時 2025年9月16日（火曜日）
時間 10時45分〜12時15分
場所 Bookbridge Lbioさん（名古屋市北区）
内容 今回のここかわ会のテーマは
『不登校でも大丈夫』
最近不登校も珍しくなくなってきて
「不登校でも大丈夫」と思いながらも、
何もしないで家にいる我が子を見ると
「本当に大丈夫なのだろうか？
…でも大丈夫だもん！」
と不安を打ち消そうとしてみたりを
繰り返したりしてませんか？
今回のここかわ会は「不登校」
という経験をして良かったと
思えるような未来に辿り着くために、
大切なポイントをお伝えします！
料金 1000円（＋ワンドリンク代）
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